ladnie ladnie

ładnie mu powiedziałem? :-D

Teraz 5x5 zarzuciłem i ładnie idzie :)

x8 ładnie, ale nie ma to jak nogi na wysokich powtórzeniach, dobijasz do 20 na maksymalnym do tego obciążeniu i już kolana miękną :D

Jakby tu wymieniać, to faktycznie ładnie się tych lasek wylaszczyło

Ssanie, parówki, nutella - ładnie sobie tu poczynacie88-O Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-05 23:00:08

Na początku żadnych podziałów, musisz się nauczyć ładnie jeść :-)

Przeglądam sobie moje stare zakładki i Al mam Twój dziennik pierwszy:) zapisałam sob ie bo miałaś tam tak wszystko ładnie rzopisane :-D

co kto wstawi fotki z jakimś jedzieniem to jest ładnie poukładane, a umnie kurde wszystko pomieszane zawsze jedno na drugim i wygląda jak...

Zwróć uwagę jak ładnie dobrałem do siebie kolory!

Tak to mnie ładnie witasz w spamie? @@-) e tam, Kark mnie obroni %-)

nie ładnie tak obrażać transwestytów

ja dzisiaj barki i biceps trenuje chodziasz zastanawiam sie czy by bice po plecach nie dac bo juz sąniezle zmeczone to by je dobil ladnie samemu to mi sie okrutnie nie chce ćwiczyć apropo samotnosci treningowej to wczesniej cwiczylem z kolegą ktorego nawet niezle poprowadzilem bo po ponad roku ciagnal 160, wyciskal 85, przysiadal 110chyba a [...]

BTW leci sog do OBELXA, który bardzo ładnie to wytłumaczył. Ciesz się nagrodą!

to ładnie MC przy jakiej wadzE?

no to juz z miesiac czy dwa temu o tym glosno bylo. Akurat akcje sledzilem to ladnie w gore poszly.

ładnie ;d widze na yt ze na almmie, co sadzisz o poziomie tamtejszym, jutro walcze w kadetach?

ładnie Bartek gratzy

Ladnie napisane :) W sumie to prawda. Jak patrze tak po kolegach z sekcji z duzo wiekszym z stazem to sparingi wcale nie sa jakos na ich korzysc :) W takiej walce nigdy nie wychodza rzeczy takie jak na treningach :)

ammator w takim razie widziałem Twoją walkę i gratulacje ... ładnie w parterze zamiatałeś a koleś z którym walczyłeś dobry dzik jak na kadetów .. niewiem jak on będzie wyglądał jak będzie miał z 20 lat :))

ta lewatywa z wczesniejszej strony dobra sprawa, my robimy z kumplami raz na jakis czas i ladnie nakreca metabolizm :-))